Kombo Hadapi Sunyi & Burnout

Dapatkan kombo ini dengan hanya RM55, jimat RM9 daripada harga asal!

Kombo Hadapi Sunyi & Burnout mengandungi buku; 

1. Jangan Ganggu Lepas Waktu Kerja, Boleh? Bagaimana Mengurus Kerjaya Agar Kehidupan Tidak Dirasakan Sia-sia
2. Kenapa Hidup Makin Sunyi? Menghargai Waktu Bersendiri Sebagai Ruang Untuk Lebih Memahami Diri

**

Jangan Ganggu Lepas Waktu Kerja, Boleh? Bagaimana Mengurus Kerjaya Agar Kehidupan Tidak Dirasakan Sia-sia

"Kalau aku tak siapkan malam ni, esok bos tanya aku nak jawab apa?"

Hari ini, mencapai keseimbangan antara hidup dan kerjaya itu ibarat angan-angan. Usai menghadap kesesakan trafik dan seharian bekerja keras di sebelah siang; malam masih lagi terfikir-fikir tentang kerja.

Bip! Tiba-tiba notifikasi berbunyi.

"Argh, bos tanya pasal kerja pulak."

Sampai bila kita perlu hidup begini

Kita rasa, hanya ada dua pilihan: Tolak diri untuk perform walau barai, atau sekadar buat sebab sudah terlampau penat.

Adakah ini sahaja pilihan kita?

Buku Jangan Ganggu Lepas Waktu Kerja, Boleh? membawa kita untuk menilai bagaimana kita boleh mencapai work-life balance yang sihat, walaupun dalam persekitaran kerja yang tidak ideal.

Dengan huraian dan panduan yang praktikal dari sisi psikologi dan peribadi, para penulis mengajak kita untuk menetapkan keutamaan serta menjaga kesihatan mental di tempat kerja agar kejayaan di tempat kerja tidak mengorbankan kebahagiaan diri.

**

Kenapa Hidup Makin Sunyi? Menghargai Waktu Bersendiri Sebagai Ruang Untuk Lebih Memahami Diri

"Boleh ke aku hidup seorang diri?"

"Macam mana kalau semua orang pun lupakan aku?"

Kebanyakan kita pasti pernah merasai sunyi dan sendiri dalam hidup sehari-hari. Orang-orang yang dahulunya rapat mungkin sudah menempuh jalan hidup masing-masing. Setiap yang kita kenali berubah, dan sepertinya tiada lagi tempat untuk kita bercerita atau meluah.

Macam mana nak lari daripada rasa kosong dan sunyi ini?

Mungkin kita tidak sedar, bahawa kesunyian itu sebahagian daripada hidup. Ia akan sentiasa singgah tanpa dijemput. Namun, rasa ini tidak semestinya satu beban. Bahkan rasa sunyi boleh menjadi kekuatan apabila kita belajar memahami sisi-sisi emosi yang dialami.

Buku Kenapa Hidup Makin Sunyi? ini mengajak kita untuk berhenti sejenak, merenung perasaan sunyi dan menghargai momen kesendirian sebagai peluang untuk semakin mencintai diri. Dengan kupasan penuh berempati dari perspektif klinikal dan peribadi, para penulis membawa kita meneroka perasaan sunyi dari kaca mata berbeza, serta memandu kita cara untuk menghadapinya.

Bagaimana kalau kita boleh berkawan dengan kesunyian?